Zu einer vernünftigen Reiseplanung gehört auch die Zusammenstellung der nötigen Medikamente. Eine solche Reiseapotheke ist natürlich abhängig vom Reiseziel. Wer einen Urlaub in den Tropen plant, braucht andere Medikamente, als für einen Skiurlaub nötig sind. Je unabhängiger die Reisenden am Urlaubsort unterwegs sind, umso durchdachter muss die Reisemedizin sein. Das gilt erst recht, wenn möglicherweise kein Arzt oder keine Apotheke in der Nähe zu vermuten sind.

Aber auch Verständigungsprobleme können den Kauf von Medikamenten im Ausland deutlich erschweren. Hinzu kommt, dass die Standards in vielen Ländern nicht an die in Europa heranreichen. Wer sichergehen will, dass Medikamente, die vermutlich nötig werden, auch wirklich die erforderliche Qualität haben, der nimmt sie besser mit. Zu berücksichtigen ist auch, dass die Inhaltstoffe vielleicht nicht die gewohnte Zusammensetzung aufweisen. Abweichungen haben aber Einfluss auf die Wirkung. Auch deshalb ist es wichtig, sich vor der Reise genau zu überlegen, welche Medikamente ins Reisegepäck gehören.

Es ist für die Wahl der Reisemedizin auch ein Unterschied, ob die Reise per Flugzeug, mit dem Auto oder dem Schiff geplant ist. Urlauber müssen sich vorher überlegen, was sie schnell erreichen müssen und was im Koffer mitgenommen wird, dafür aber während des Fluges nicht zur Verfügung steht. Auch die Temperaturen sind entscheidend.

Auf dem Schiff lassen sich konstante Temperaturen für gewöhnlich voraussetzen. Im Auto ist das deutlich schwieriger. Und schließlich müssen die Medikamente auch am Ziel gut zu lagern sein. Auf robusten Reisen, z. B. bei Radtouren, ist daher die gründliche Planung besonders wichtig, wie auch bei Reisezielen in sehr kalten oder heißen Gegenden.

In die Reiseapotheke gehören Medikamente gegen Verletzungen und gegen die begleitenden Symptome möglicher Krankheiten. Natürlich lässt sich nicht alles absichern, dennoch dürfen die klassischen Medikamente nicht fehlen. Zu einer vernünftigen Planung gehört, vorab eine Checkliste zu erstellen, die garantiert, dass alle Medikamente im Gepäck sind.

An erster Stelle stehen die persönlichen Medikamente. Sie decken aber nicht nur die bestehenden Grunderkrankungen ab, sondern auch besondere Anfälligkeiten. Wer z. B. weiß, dass er einen empfindlichen Magen hat, darf auf beruhigende Tropfen nicht verzichten. Das gilt auch für alle, die zu Erkältungen neigen und daher als persönliche Medikamente an Mittel gegen Husten, Schnupfen und Heiserkeit, aber auch Fieber denken sollten.

Gleiches gilt für Allergiker. Als nächstes empfiehlt es sich zu überlegen, welche Krankheiten oder Verletzungen beim Vorhaben nicht unwahrscheinlich sind.

Allerdings werden die Symptome durch weitere Faktoren verschärft. Wer z. B. gesundheitlich angeschlagen ist, wird sich schlechter anpassen können. Das gilt besonders, wenn nach Langstreckenflügen weitere Reisen, z. B. mit Bus oder Auto nötig sind. Die zusätzliche Anstrengung macht vor allem jungen Erwachsenen zu schaffen.

Bei Reisen in warme Regionen gehören in die Reiseapotheke:

• Insektenabwehrmittel
• Sonnenschutz
• Salbe gegen Hautverletzungen
• Mittel gegen Sonnenbrand
• Kohletabletten

Der Urlaub in kühle bis kalte Regionen verlangt:

• Sonneschutzmittel
• Kältschutzcreme
• Ohrentropfen
• Halstabletten
• Wundsalbe

Darüber hinaus gibt es Medikamente, die in jedem Fall mitgenommen werden sollten.

Dazu gehören auch 1. Hilfe Materalien:

• Pinzette
• Sonnenbrille
• Verbandmaterial
• Fiebersenkende Mittel
• Kopfschmerztabletten
• Desinfektionsmittel
• Mittel gegen Durchfall
• Schere

Vor der Reise ist zu prüfen, ob auch das Verfalldatum nicht überschritten ist, ob sich vorhandene Medikamente nicht verfärbt haben oder andere Auffälligkeiten bestehen. Stehen Grenzübergänge an, sollten die Urlauber vorher klären, ob sie die Medikamente einführen dürfen oder ob ggf. ein erklärendes Schreiben nötig ist.

Verschreibungspflichtige Medikamente der Reiseapotheke

Damit die Reisemedizin im richtigen Moment zum Einsatz kommt, ist etwas medizinisches Wissen nötig. Vor allem sollten die Urlauber gut über die Wirkung und die Verabreichung der Mittel informiert sein. Das ist bei mitreisenden Kindern besonders wichtig. Kleine Kinder zeigen nicht immer die für die zur Erkrankung zu erwartenden Symptome.

So können sich Ohrenschmerzen auch durch Bauchschmerzen zeigen und Verdauungsbeschwerden auslösen. Auch Fieber ist ein Symptom, das auf alle möglichen Erkrankungen hinweisen kann. Deshalb sollte bei Kindern stets darauf geachtet werden, ob sich auch weitere Anzeichen einer Erkrankung zeigen. Das gilt auch für empfindliche Erwachsene und erst recht für Senioren oder schwangere Frauen. Urlauber, die sich vor der Reise impfen lassen möchten, sollten dieses Vorhaben möglichst nicht auf die letzten hektischen Tage legen, um den Organismus nicht zusätzlich zu belasten, sondern deutlich früher.

Übelkeit ist ein Symptom, das ebenfalls im Urlaub nicht ungewöhnlich ist. Ist der Durchfall nicht zu stark, sollte er nicht mit Medikamenten sofort unterdrückt werden. Es besteht die Möglichkeit, dass der Urlauber etwas zu sich genommen hat, was ihm nicht bekommt. Erst wenn der Durchfall zu stark wird oder Schwächezustände und weitere Symptome hinzukommen, ist ein Eingreifen wichtig. Durchfall kann auch durch einen plötzlichen Klimawechsel ausgelöst werden und lässt bei Schonkost nach wenigen Tagen von allein nach. Dazu gehört auch, ausreichend und nicht zu kaltes Wasser zu trinken. Vorsichtshalber sollte das Wasser abgekocht werden. Alternativ eignen sich spezielle Wasserfilter. Vorsicht geboten ist auch bei Eis, das mit Leitungswasser hergestellt wurde oder Obst.

Weitere Symptome sind abhängig von der Anfälligkeit des Reisenden, aber auch davon, was direkt nach der Landung geplant ist. Für Sportler und Menschen, die sich sofort auf eine Aufgabe konzentrieren müssen, ist der Jetlag besonders problematisch. Da sie durch die Müdigkeit nicht voll einsatzfähig sind, erleben sie den Jetlag oftmals stärker, als das bei anderen Reisenden der Fall sein kann. Sie leiden dann z. B. auch unter Kreislaufproblemen. Durch die Erschöpfung sind allerdings auch Kopfschmerzen keine Seltenheit.

Viele kleine Erkrankungen oder Verletzungen lassen sich im Urlaub leicht selbst behandeln. Besonders häufig kommt es zu Sonnenbränden und kleinen Sportverletzungen. Neben der Behandlung ist es natürlich wichtig, für wenigstens einen Tag eine Pause einzulegen, wenn es sich nicht um minimale gesundheitliche Störungen handelt. Bei Verletzungen der Haut sollte außerdem regelmäßig geprüft werden, ob sich die Wunde infiziert hat.

In Ländern mit nicht ausreichender Wasserqualität dürfen Verletzungen nicht mit Leitungswasser gereinigt werden. Besser ist es dann, Trinkwasser aus Flaschen zu verwenden oder Leitungswasser abzukochen. Damit im Notfall ein kompetenter Ansprechpartner zur Verfügung steht, sollte vor der Reise geklärt werden, wo der nächste Arzt und das nächste Krankenhaus zu finden sind. Adresse und Telefonnummer gehören zu den Medikamenten. Ansprechpartner ist hier auch die Krankenkasse. Bei der Gelegenheit ist auch zu klären, ob und wie im Ernstfall ein Rücktransport möglich ist oder ob ein zusätzlicher Versicherungsschutz nötig ist.

Medikamente müssen im Urlaub richtig gelagert werden. Das gilt auch für Salben. Bei manchen Medikamenten kann sich die Konsistenz verändern, ohne dass die Wirksamkeit davon beeinträchtigt ist. Das ergibt dann jeweils aus dem Beipackzettel. Dort ist auch vermerkt, wie tolerant die Medikamente gegenüber Temperaturschwankungen sind.

Direkte Sonneneinstrahlung sollte jedoch grundsätzlich vermieden werden. Mittel, die gekühlt werden müssen, sollten in einem speziellen Behälter transportiert werden. Ein Thermometer prüft, ob die Temperatur auch unterwegs noch ausreicht. Solche Behälter lassen sich mit Coldpacks aus dem Kühlschrank lange kühlen.

Malarone, Circadin (Melatonin), Acetazolamid (Diamox), Scopoderm und Kwells sind verschreibungspflichtig und können demzufolge in Deutschland nicht ohne Rezept erworben werden.

Bei HealthExpress können Sie rezeptpflichtige Medikamente der Reiseapotheke online bestellen, da wir Ihnen mithilfe einer Online Konsultation ein gültiges und legales Rezept ausstellen, mit dem Sie das Medikament kaufen können.

Sie können die Medikamente bei uns bestellen, nachdem Sie unseren medizinischen Fragebogen ausgefüllt haben. Einer unserer in der EU registrierten Ärzte wird diesen auswerten und Ihnen im Anschluss eine Bestätigung für Ihr Rezept per E-Mail zukommen lassen. Nun können Sie im Patientenbereich die Arzneimittel direkt bei uns bestellen. Der Versand wir von unserer Hausapotheke abgewickelt und erfolgt dabei absolut diskret. Je nach Zahlungsmethode sind die Medikamente bereits innerhalb von 1 bis 2 Werktagen bei Ihnen.

Wir bitten Sie eindringlich Abstand von Angeboten im Internet zu nehmen, welche nicht nach diesem Prinzip verfahren. HealthExpress ist eine zertifizierte Online Klinik mit praktizierenden Ärzten und nur aufgrund dessen in der Lage, Ihnen rezeptpflichtige Medikamente über das Internet anzubieten.

Wenn Sie Hilfe beim Ausfüllen der Konsultation benötigen oder Fragen haben, steht Ihnen unser Kundenservice jederzeit gerne zur Verfügung.